Как избавиться от навязчивых мыслей после расставания

Нового ищем, вы сами ответили на свой вопрос в теме

мужчина - небывший замужем 40летний
Это как?

небывший женатым, конечно)

Вы были любовницей?

Он не был женат?))

нет, конечно, никаких любовниц.
он не был женат (что удивляет). видимо, твердый камень

Мозг рано или поздно устанет гонять одни и те же мысли. Психика подстроится, чтобы жить дальше. Все проходит.
Не вы первая, не вы последняя

я просто сказала себе, что у меня много дел. Он меня не выбрал, значит я свободна и могу строить свою жизнь так как посчитаю нужным. Сказать спасибо тому человеку и заняться собой, своим домом, увлечься чем-то. Поставить самой себе границы общения: знакомство и не более. Просто приятное знакомство. Есть люди, которые родные вам и всегда ими будут, есть близкие, которым можно открыть душу, есть те с кем не возможен близкий формат по разным причинам( вы не выбрали человека или он вас, не важно) - с такими приятно перекинуться Лайками в инстаграмме, общими фразами но не более. И таких всегда будет много. Не будете же вы каждый так западать а потом страдать. Это ненормально.

Да не по кому я больше так не залипала. Ибо подходящего по духу человека и с которым легко - редко встретишь.
Много времени у Вас заняло это восстановление?

Откуда вы знаете, что с ним бы было так хорошо? Это только ваши фантазии, возможно в реале все было бы очень плохо, может, он вам бы изменил жестко и вы бы потом страдали, к примеру. Думаю, стоит перенести фокус внимания на что-то другое, желательно найти новый интерес в жизни, такой чтобы утром была мотивация быстрее проснуться, потому что жизнь такая интересная.

Да ему просто надоело идеальный образ для вас создавать. Он устал. У вас в голове образ, который вы сами себе придумали.

про надоело - вряд ли, мы не так долго общались. общий юмор, увлечения, закидоны - это не создашь и не сыграешь.
а про идеальное будущее - это да, Вы правы.

Тем более..если не так долго. Как вы успели разглядеть за это время только идеал? Люди в начале знакомства обычно включают самые лучшие свои качества.
Переключитесь на себя. На свои эмоции и состояние.

Может и вправду Вуман не зря яро убеждает что хороший мужчина до 40 один не будет)

Если мужчина один, это не означает, что он непременно должен выбрать вас. Какой бы он ни был. Хороший или плохой.

Ну почему же именно меня.
Женщин у него и вокруг немало было. Видела пару в соцсетях - крсивые, неглупые, активные девушки.
Это во мне скорее обида говорит что не меня. Да другие поди не хуже были.

В этом и дело. Он мог быть действительно неплохим или плохим. Просто не ваш.

Или чувство "своего человека" было только с одной стороны.

Вам сейчас сложно нести свою ношу как говорится, обида какая-то возможно. А если были бы с каким-то человеком в близких отношениях, ,то пришлось бы вместе нести две ноши, если понимаете о чем речь примерно, и неизвестно чья тяжелее ещё Самолюбие то может говорить, что Ваша ноша тяжелее, но это возможно и самообман. Одно дело просто привет-пока общаться иногда, истории рассказывать, другое жить вместе. Ну это субъективно конечно. Конечно если человек допустим лёгкий по характеру и в общении это несколько меняет дело, но Вы пишите что толком не общались, возможно поверхностное представление.