Устала себя накручивать

Всем привет. Встречаюсь с парнем год и 9 месяцев. Все серьезно, в подробности вдаваться не буду. Видимся на выходных, так как пока учусь в другом городе. В данный момент работает без выходных уже три месяца, с 8 утра и домой приезжает в 6 вечера. Привыкли созвониваться, как приезжает с работы и в 9 вечера, перед тем, как пойти спать, но и еще пару раз днем, но суть в том, что сегодня сказал, что хочет после работы попить пива и полежать перед телеком, отдохнуть, а потом спать лечь. Я у него спросила, позвонит он или нет в 9,он сказал, что если проснется, то позвонит. Я насторожилась очень, так как, когда он после работы ложился отдыхать, то ставил будильник на 9 и звонил, а тут нет. Я понимаю, он очень устает, Да и все как обычно, спрашивал, что делать буду и т. Д, все как обычно, но от того, что немного от привычки отошли у меня плохие мысли. Он не позвонил, значит спит, умом все понимаю и хочу, что бы отдыхал, даже сам сказал, что если бы я тае сделала, то он бы меня понял, что я могу устать от учебы и т. Д Я понимаю, что пусть отдыхает, личное пространство, что завтра позвонит, напишет утром и т. Д
Но я такой человек, люблю накручивать и расстраивать себя. Дайте мне пожалуйста совет, я просто чувствую себя странно. Спасибо большое за адекватные советы.