Посоветуйте книгу

Доброго времени суток. Хотелось посоветоваться.... Какие книги можно почитать психологические что ли...Сама не любитель книг, да и не надеюсь что книги глаза мне раскроют, но хоть как-то хотелось бы понять что со мной. Всю жизнь тихо себя веду, ни где ни звука и вообще человек малообщительный. Но даже в том классе восьмом хотелось как все одноклассники собираться компаниями гулять и тд. Вместо этого заметила что когда я хочу делать то что делают нормальные социализированные люди, у меня будто в голове установка, что я так делать не должна и это неправильно. Сложно объяснить подробнее суть.... Но может посоветуете книги для понятия себы, желательно конечно такие которые будут в свободном доступе(можно брать в библиотеке). И прошу прощение за большой текст, здесь скорее всего много воды, покороче написать не смогла...