Как вы побеждаете плохое настроение?

Алмазные мазайки собираю дома

На дите свое смотрю и радуюсь)

Есть множество путей и способов поднять себе настроение. И каждый из них может лучше подходить в той или иной ситуации, - в зависимости от окружения, время суток, текущих дел и забот, и так далее.

Среди надёжных подъёмников настроения можно упомянуть: свежий воздух, прогулки, солнечный свет, хорошую музыку, кинокомедии, общение с позитивными людьми, питание продуктами, повышающими настроение (бананы, шоколад, зелёный чай, цитрусы, орехи, и пр.).

Но это всё - "внешние помощники". Гораздо эффективнее, быстрее и проще настроение поднимается с помощью "внутреннего настроя". Точнее говоря, настроение в случае правильного внутреннего настроя вообще никогда не падает, - независимо от того, что происходит снаружи человека.

Хожу гулять.
Шоппинг.

Я очень люблю детей и они поднимают мне настроение.
Поэтому иду к сестре и беру у неё сына.
Я его вторая мама.
И весь день с ним гуляю, делаю что он хочет, трачу денег на него и это мне нравится.

ну знаете, сейчас, в такой обстановке напряжённой, настроение каждый день так себе. но его умело поднимает что-нибудь вкусненькое)

Никак - само пройдет. Все пройдет, пройдет и это.