Парень обвиняет в измене

Всем привет. Встречались уже с бывшим парнем 4 года. Он у меня первый мужчина во всём. Так получилось что приходится иногда жить на расстоянии в разных городах. В эти моменты ревнует контролирует, подозревает в измене, говорит не доверяю, называет ш....й. Поводов не давала, всегда была на телефоне, вечные отчёты, даже когда я спала, будил и просил показаться по видеосвязи. Сама же ему доверяла. Как видимся в живую, извиняется и говорит что все оскорбления только из-за злости.
Сейчас уже не общаемся, но на последок всё равно сказал, что уверен в том что была не верна. Не приятно слышать это от человека, которому была верна и любила. Очень сильно злюсь и не знаю как успокоиться, ведь он не прав.