Парень узнал об измене

Произошла ужасная ситуация. В отношениях с парнем были постоянные ссоры, с его стороны общение с другими девушками, комплименты им, интимные переписки, бывшей писал, что скучает и не может забыть. В очередной раз постоянно ругались и решили пожить отдельно друг от друга, взять паузу в отношениях, я устала от ссор, внимания со стороны парня не было, поддержать не мог во время моих проблем со здоровьем и натянутыми отношениями с родственниками. Из-за усталости напилась, в этот момент написал мне бывший, с которым не контактировали уже 2 года. Начал открыто флиртовать, вспоминать о наших отношениях и я, сама не знаю почему, не отказала, завязалась интимная переписка. Я забыла об этом и утром даже не помнила из-за алкоголя, но парень увидел это (мой аккаунт был на его компьютере). Я на коленях умоляла простить меня, осознаю всю свою вину и чувствую ужасное отвращение к себе. Сейчас парень не может быть со мной из-за той боли и обиды от предательства, но и бросить не может, потому что любит.
Пожалуйста, подскажите, как лучше быть в такой ситуации?
Я его очень люблю и не понимаю зачем так поступила. Но, может быть, ему будет лучше без меня?