Как перестать думать о подруге парня?

Здравствуйте. Уже не знаю, что делать со своей головой. У меня это первые серьезные отношения с парнем. Летом я узнала, что у него есть подруга. Не знала, как реагировать, поэтому сказала, что не против встречи. Но потом пришла домой и поняла, что я еще как против…и, вроде, поговорили, что мне неприятно. Все забылось. Осенью увидела, что она ему опять написала. И у меня началась огромная истерика. Так в душе дурно и больно стало. Хотя парень не подавал поводов. Он очень честный и всегда говорит мне правду.
Решили, что он не будет с ней общаться. Так и сделал. А она через время опять ему написала…я уже не знаю, мне самой ей написать, чтобы отвалила?
Ну не понимаю я, зачем мальчику и девочке дружить, если их не связывает работа или какое-нибудь хобби…
Сейчас устаю много, из-за этого сны тревожные, и часто в этих снах эта девочка. Как ее забыть? Перестать думать о самом плохом, когда все хорошо? Уже душа разрывается, сердце болит, потому что всегда самое плохое представляется…
Думаю, может яблоко закопать в земле или что-то начать шептать, чтобы мозги уже успокоились.