Вспомнила человека, который раньше нравился

В отношениях вспомнила человека, который раньше нравился, испугалась что вспомнила и теперь накрутила себя, что я раз вспомнила, значит что то осталось. Но чувств нет, ощущаю себя предателем и словно изменила своему парню. Не могу из за этого нормально дальше строить отношения. Что делать? Посоветуйте. Думала рассказать, что вспомнила, но подумала это будет странно и он скажет зачем ты мне об этом говоришь. Но чувство вины не покидает. Стараюсь трезво оценивать, но иногда накрывает #чувствовины