Патологическая ревность. Собственничество

Всем привет! Такая ситуация, у меня есть молодой человек, живем душа в душу, но иногда у меня возникают вспышки ревности, собственничества и всё в таком вот духе. Если замечу его взгляд на другой девушке, либо увижу в его соц сети , да даже в рекомендациях женщину одетую в облипку ,где виднеются формы и он посмотрел пару секунд и пролистал , мне становится не по себе и начинаю в мыслях накручивать себя и к тому же сравнивать себя с ними, хоть и понимаю что это норма у людей , мы все смотрим на окружающих людей, если случайно попадется фотка мы ненароком взглянем на фигуру либо лицо. Я всё это понимаю, но ревность остается. Не знаю как избавиться от этих навязчивых мыслей . С самооценкой всё хорошо у меня, а вот с чувством собственничества плохо и эта шкала зашкаливает:( Вот хочу быть единственной неповторимой, самой красивой для него и всё , чтоб другие даже на секунду не цепляли его внимание то бишь взгляд. Моё хотение не норма((( Может есть здесь люди кто сталкивался с такой же или похожей проблемой, как пытаетесь справиться или справились ?? К слову ему сразу сообщаю свои переживания , ничего в себе не держу.