Как перестать жить прошлым?

Прошло уже 18 лет как расстались с парнем (он женился, сын есть. я так же вышла замуж и родила дочь), но вот беда в том что недавно его встретила на улице и сердце забилось с такой бешеной скоростью что дыхание перехватило. И так вот вышло что наши дети дружат (его сыну 12 лет и моей дочери 10 лет, познакомились в летнем лагере). Люблю сильно мужа, но и бывшего забыть не могу и он по отношению ко мне чувствует тоже самое. Боюсь этих встречь на школьных собраниях, на днях рождениях наших детей, стараюсь избегать его - но не получается 😔