Как быть после расставании с любимым человеком?

Через год приехал, предложил замуж, согласилась. Если бы приехал раньше, ничего бы не вышло. Через год обиды утихают.

Плакать и выворачиваться от боли наизнанку. Просто позволить себе прочувствовать насколько все плохо и грустно. А потом влюбиться в кого-то нового. Про бывшего забудешь сразу же

Ну
1) не заниматься самобичеванием
2) перестать думать только об этом факте расставания
3) понять, что всë пройдëт, нужно время
4) не ронять самооценку
5) проработать момент с психологом, если чувствуете, что не вывозите
6) не держать в себе, выйди хоть в лес проорись, поплач, станет легче
7) не слушать (да и всегда, не только при расставаниях) эту дряную музыку, о разбитых чувствах, барах, клубах, и алкоголе, шляпа полная, только побуждает на дополнительные мысли
8) если все точки над ë расставлены и решение принято, то принять тот факт, что не он первый, не он последний, значит Бог отвëл/не судьба, дальше встретится тот самый
9) не пускаться во все тяжкие, в том числе в спорт с дуру не кидаться, ато можно благодаря неграмотности получить ещë и физическую травму
10) отвлекитесь, займитесь тем, что вы бы хотели сделать, но не могли
Да, будет тяжело, да будет грустно, будете скучать, вспоминать и т.п.
Но это чувства, не может быть всë время зелëный свет, нужно этот период прожить и не потеряться, облегчение настанет, поверьте, нужно время.

Попытайся отпустить и войти а другой ритм жизни. Рассталась с молодым человеком девять месяцев назад, не виделись шесть месяцев и столько же не общались. Недавно он и я позвонили друг другу, так трясло меня во время диалога, от чувств. Он не самый лучший человек, но вот что-то тянет такое, наверное, любовь. Он и я до сих пор помним номера друг друга, тяжело все это. Больше кроме симпатии ничего не чувствовала ни к кому. Сама ещё не поняла как это прожить

СПС что поделились своим опытом. Но автору не советую к вам прислушиваться

как быть? рыдать. по максимуму. возьми пару выходных(если работаешь) и наревись вдоволь. слушай грустную музыку, можешь вина бахнуть(главное не в 0, во-первых чтобы не написать ничего по пьяни, а во-вторых потому что эмоции приглушаются). мне помогало только прореветься в одиночестве, потому что не умею выражать свои чувства при ком-то. вообщем, дай себе дня три, не больше, а дальше забивай голову чем-то

Ну по пьяной лавочке бед можно натворить, я категорически против

Здравствуйте!
1. Дайте себе возможность испытывать все те чувства, которые сейчас есть у Вас внутри. Обида, боль, разочарование - это нормально в такой ситуации. Не держите это в себе. Поплачьте. Поделитесь с теми, кто по-настоящему Вам доверяет, с теми, кто на Вашей стороне.
2. Примите тот факт, что если человек так говорит и так поступает по отношению к Вам - ничего хорошего там не будет. Каким бы тяжелым не было это осознание, чем раньше Вы это примете - тем скорее сможете начать путь к своему восстановлению и идти дальше.
3. Проработайте то, что держит Вас в этих отношениях. Вам нужно понять, что именно Вас в них удерживает. Потому что мы привязываемся не к конкретным людям, а к тем чувствам, эмоциям и состояниям, которые они нам дают.
Проработайте свою самооценку, Вы должны знать, кто Вы, знать и опираться на свои сильные стороны независимо от того, есть с Вами рядом человек или нет. То есть - быть цельной, сильной и уверенной в себе личностью без посторонней подпитки. Это все можно взрастить в себе, и Вам не нужно будет мнение другого человека, чтобы чувствовать себя хорошо, Вы будете знать, кто Вы - сами по себе. Будете уверены в себе за счет того, что Вы - это Вы.
Если есть возможность, лучше разобраться в себе и проработать все это с психологом. В этом нет ничего постыдного и зазорного, это - вклад в Ваше психологическое здоровье и счастливое будущее.
Почитайте литературу, посмотрите видео по теме в интернете. Попробуйте сделать специальные техники - что то, да поможет. Главное - не жалейте на это времени, потому что если Вы не проработаете это сейчас - оно просто уйдет в долгий ящик, но обязательно вылезет в дальнейшем при подобной ситуации. Чем раньше Вы разберетесь с собой - тем лучше.
И, помните, Вы - у себя одна. Не тратьте время на тех, кто Вас не ценит. Не позволяйте им занимать место рядом с собой.На это место обязательно придет достойный человек, который будет уважать, любить и ценить Вас.Но для этого нужно уважать, любить и ценить себя. Удачи Вам!

Разрушить идеал, представьте что у него диарея и сидит он талчке что его прям выворачивает))