Как перестать бегать за парнями?

Я девушка 20 лет, отношений с парнями не было,то есть даже не дружила,но общалась,были мужчины которые мне нравились,как правило лет на 10 старше,но не всегда) так вот каждый раз получалось так что была видна симпатия со стороны этих парней, комплименты и тд,но каждый раз когда я звала вместе погулять или сходить в кафе,никто не шёл...Точнее в одном случае у него была девушка,потом он с ней расстался и всё равно со мной никуда не пошёл,там была отговорка,что я "маленькая" ну да мне было 17 тогда,хотя было очевидно,что мы друг другу нравится,в другом случае он был женат и симпатию активно естественно не выражал,а пару месяцев назад общались с свободным парнем,но он сказал,что отношения вообще не рассматривает,ему нужен только секс,по итогу получилось так,что по сути я не согласилась без общения с ним спать,но теперь я всё равно хочу с ним общаться,с ним интересно,я ему пишу,а он отвечает,что он на работе и не может говорить,но мог бы вечером написать,а он не пишет...Я уже стала искать новые знакомства, чтобы не зацикливаться,ходила на настольные игры, концерты и тд,но с кем знакомилась никто не понравился,продолжаю циклиться на этом парне,плюс пересекаюсь с ним каждую неделю(общее хобби) но я могу не пересекаться намеренно,чтобы не провоцировать себя,просто он мне очень нравится,я ему тоже,но к моему сожалению, только в плане секса.И вот теперь не знаю,как не писать ему...с другими парнями такая же была проблема,не могу переключиться, хочется общаться, писать, звонить.
К слову подруги у меня есть,хобби тоже,хожу в спорт.зал,занятость не супер огромная,но когда я работала по 12 часов 2/2 сильно лучше не становилось,то есть дело не только в том что "много свободного времени" но в принципе внимания от парней нет вообще,то есть всегда выходит так,что по сути парни теряют интерес и я начинаю за ними "бегать" хотя я прекрасно знаю,что я красивая,умная, весёлая)) но не знаю уже что с этим делать,где знакомиться и как не бегать #отношения