Как начать доверять мужчинам?

Мне сложно принимать неизбежное , вещи на которые я не могу повлиять. Особенно что касается отношений. На данный момент встречаюсь с парнем, мы вместе около 8 месяцев, но я совсем не могу наслаждаться моментом, радоваться настоящему, потому что все время преследует страх измены, конца отношений, боюсь что в любой момент он может мне сказать что разлюбил меня, влюбился в другую. Как с этим справиться, может у кого-то есть совет? Так как эти навязчивые мысли очень мешают жить. В прошлых отношениях мне изменил парень, мы встречались с ним 6 лет, возможно страхи связаны с этим.