Прошлое

Всем привет. Нужен совет. Уже как два года рассталась с парнем, измены враньё, сразу же женился, как прекратила с ним общение. Живём в разных городах, не виделись с тех пор, уже пофиг на всё. Но проблема в том что сильно триггерит общение с общими друзьями, в голове появляются флешбеки из прошлого, где я ходила с лапшой, злость в его сторону, могу после целый день ходить это крутить. После расставания многие друзья сами отсеялись, тк писала первая всегда я, сейчас есть некоторые пишут когда что то нужно, и любое общение перетекает в прошлое о нем. Да и стыдно перед ними признать после отношений у меня пошло по одному месту, у бывшего после предательства только в гору, от этого ещё обида. У кого было такое состояние?