Как поменять токсичные отношения?

Никак. Расставайтесь, иначе он вас сломает (возможно, даже физически)

мужика поменяй

Никак, если вы по жизни не жертва то уходите. Я люблю абьюзеров, мне когда попадаются я прям кайфую издеваюсь над ними,

Абьюз от парня – унижение парнем девушки. Причина абьюза – навязчивость девушки парню. Девушке нравится парень, который на неё не обращает внимания – не любит её. Она навязывается парню – пытается очаровать его, пленить, приворожить, привязать к себе, сделать своей собственностью.
Поскольку парень не идёт на поводу у девушки, девушка считает отношения с ним абьюзивными (унижающими её человеческое достоинство).

Как поменять абьюзивные отношения? Девушке следует перестать насильно навязывать себя парню. "Насильно мила не будешь". Следует перестать играть с ним в «любовь» - в эгоистичное удовлетворение своих прихотей и капризов.

То есть сама парня выбирала, сама отношения выстраивала, а теперь вдруг парню надо меняться?
Это же как долго выбирала в магазине что поесть на ужин. Выбрала бифштекс с гарниром, а потом дома вопрос возник: а как из этого сделать фруктовый салат с йогуртом.
Странновато. Сильно странновато.