Прочитав эту переписку я просто прошла в ступор

Очень больно и просто хочется выговориться .С мч почти три года , не так давно решила залезть в его телефон и посмотреть обстановку . Сразу скажу , что просто была чуйка , что что то не так , хотя за последние месяца отношения были хорошие. И естественно нашла !!!! Выплала переписка с подругой , как позже окажешься до меня они спали . Но суть в том , что прочитав эту переписку я просто прошла в ступор . Там советы и он распинается перед ней как ему лучше строить отношения со мной , рассказывает про свои проблемы, за моей спиной они видется , но редко и исходя из переписки , тип рядышком полежать и просто все обсудить . И сам контекст переписки , она отослала грудь ему , он сказал что хочет вживую посмотреть и много еще таких нюансов . Я ему это предъявила и началось из разряда это мой 10 лет + друг , что любить меня и я его будущее и тд . И что это просто было такое стечение обстоятельств, не больше и я не должна на это обращать внимания. А я не могу , чувство как будто предали и я понимаю , что все нужно рвать , но мне так страшно ((((( и обидно я же правильно рассуждаю , что нужно лучше уйти и это ненормальная ситуация , хоть и меня пытаются убедить в обратном