Как не возвращаться к бывшему ?

Девочки, всем привет. Скажите пожалуйста нормально ли сходиться и расходиться с бывшим большое кол-во раз? 3 года были в месте, весело катались на этих качелях, последний расход был по моей инициативе( как и всегда в принципе) расстались на месяц, и желание помериться тоже было с моей стороны, а этот тюбик успел найти замену. Я узнала об этом, приехала к нему, и записала ей видео что якобы мы померились, хоть это было не так. Она его отшила. Он меня возненавидел, мы чуть не убили друг друга, расход был с ненавистью. Прошел еще месяц, я уже стала его забывать, и тут он опять объявился. И я начинаю по нему тосковать и есть дикое желание с ним общаться. Как научиться отпускать раз и навсегда? #нуженсовет