Очень хочу с ним поговорить

Девушки, помогите, пожалуйста, что делать. Я погибаю от чувств. Не помогает ничто отвлечься. Я постоянно думаю о нем. В 2019 году переехала жить в съемную квартиру с мужем, и в доме увидела соседа в январе 2019. Он очень мне понравился, но я все чувства старалась подавить. Влюбилась я с первого взгляда. Но за все время мы так с ним и не поговорили, были чисто соседские отношения,хотя жили на одной площадке. Потом у него тоже девушка появилась, год я вообще ходила как ненормальная. Ещё сильнее играли гормоны, в целом, он меня так мотивировал жить. Эти чувства всегда подбадривали. Но со временем все перешло в другую крайность--подавленность, заедание эмоций. С мужем мы разошлись и летом я переехала в другую квартиру. От соседки узнала,что и он то ли разошелся с девушкой, то ли нет, но с ней он не живёт вместе. Я видела его весной в парке один раз,но так и не решилась заговорить. Шансы встретить его теперь минимальны. Он мне очень нравится. Я дико тоскую по нему, да даже по тому,что не высказалась. Девушки,что делать. Мне так плохо, временами накрывает вообще.