Что делать?

Дорогие читатели, скажите, что нужно делать и кто со стороны виноват.
Я живу с бывшим парнем, приехала по делам на время, он предложил у него пожить. Ссоры всегда были, вот только сейчас при любой ссоре или даже моих сделанных действий (провод с розетки выдерну, как-то подскажу как лучше) я сразу тупая. Это слово я слышу практически каждый день, на что в ответ слышу, что я виновата. Он стал поднимать руку до синяков и опять же, по его словам это лишь моя вина. Я после ссоры начинаю тихо и спокойно говорить, не люблю ложиться спать обиженными , мне лучше поговорить и лечь со спокойной душой. А он не хочет, на мои адекватные спокойные разговоры он говорит заткнись, не хочу говорить и вообще собирай вещи и уезжай, не получишь хорошего отношения больше.
Я часто , когда он оскорбляет меня за то, что я разговариваю спокойно, все разъясняя ухожу на улицу, чтобы ему не мешать спать, да и мне пойти успокоиться , на что я слышу вновь: ты тупая
За это время он мне уже вбил голову, я начала уже задумываться над его словами и то, что я везде виновата.