Эмоциональная зависимость от парня

Влюбляюсь редко, но когда это происходит с течением времени появляется неприятная зависимость от парня. Начинаю о нём думать постоянно, хочется проводить всё время вместе, а если нет возможности- переписываться постоянно. Я понимаю, что это скоро перерастёт в навязчивость. Даже на работе, или на встрече с подругами часто вспоминаю и думаю: «как он там?». Как от этого избавиться, девочки?