Парень и шутки над моими страхами

В общем, парень уехал на неделю в другой город, я осталась одна дома. У меня панический страх этого, всегда кажется, что кто-то ворвётся и убьют/обворуют, он это знает. Сегодня переписывались с ним, он в плохом настроении, внятно не говорит, почему.
Стояла себе на кухне и вдруг мне звонят в дверь, а я никого не жду, сразу испугалась. Еле дошла до двери, в глазке никого - закрыла на все замки, у самой все ноги трясутся. И тут кто-то дергает ручку, я сквозь землю провалилась, пытаюсь успокоить себя, что это соседи, опросы и тд, пишу ему, он начинает подшучивать типо "вызывай полицию", а у меня паника такая, что даже спросить не могу, кто там и что хотят, какая полиция? Словно язык проглотила. Он мне пишет "тогда хряпни водки". Я уже в край перенервничала, расплакалась. Обидно. Я одна дома, ростом 160, весом 50 кг, в доме имущества боюсь представить насколько, испугана до безумия, а он тут шутит. Вроде и здравый смысл отсутствует в моем страхе, но и понимаю, что свое плохое настроение отыгрывает на мне. Как с ним поговорить? Что делать? Как реагировать? Разве это нормально?