Как забыть бывшего, если он еще и преследует?

Прошу совета. Мне 34, развелась в сентябре 2022г., но он до сих пор в голове и в моей жизни. Мало того, что меня к нему тянет, когда взгруснется, но головой понимаю, что не хочу возвращаться к тому что пережила (побои, унижение, вообщем полный набор). Так он еще и преследует меня. Сначала просил вернуться, потом начал угрожать, потом мои интимные фото друзьям и коллегам разослал. Начала находить странные вещи возле двери: иголки, мотки, тряпки какие-то. Иногда ходит за мной, но издалека, думает я его не вижу. Не знаю что делать и с собой и как чтобы он отвязался. Подскажите пожалуйста, может у кого-то было такое, как решили? #отношения #бывшие