Как отпустить человека

Добрый вечер! Очень тяжело сейчас писать, но так хочется услышать совета, как быть. Мы с мужем встречались до свадьбы 6 лет, 1 год женаты. Спустя 4 года отношений начал практиковать паузы (типо обиделся), пока я сама не напишу и не предложу поговорить. Паузы могли длиться неделями и месяцами даже. Винил в том, что не принимаю его таким как есть. Я в этих паузах от неопределённости худела до анорексии, очень тяжело переносила эту боль. Я жила у родителей, он долго в общаге жил, потом с братом снимал квартиру, потом и в кредит родители однушку купили ему и его брату. Я, сподвигала его к хорошо оплачиваемой работе, пилила даже. В 2019 начал свой бизнес, я помогала ему. Сейчас отрицает вообще мою причастность. Только винит, что не верила в него. После брака (год назад женились), он стал раздражительным, жили в моей квартире. Чуть ссора-вещи собрал и ушёл. В сентябре уехал в Казахстан, мы по телефону поругались и он вернулся в Россию с целью развестись со мной. Но мы помирились. Опять что не понравилось через неделю - собрал вещи и позвал в загс. У загса решили , что пойдём к психологу семейному, но в тот период он начал гулять с пацанами своими и мы просто переписывались, виня друг друга. Сейчас уже больше Месяца пауза. На странице в инсте по пошиву одежды выставляет девушек каких-то левых, они себе репостят типо к этому причастны, а мне очень обидно. На Новый год сказал, что родители его попросили пригласить меня. Так и сказал, я , естественно, не пошла. Сейчас 9 дней молчу, не пишу ничего. Мои родители в шоке от него. А я 30-го декабря приглашала его на развод, но он не пришёл. Сказал, что ему не до меня сейчас. Я не могу эмоционально отпустить его, хотя понимаю, что мы не семья уже, и любящий человек не станет так резину тянуть. Но писать я ему не хочу. Весь декабрь ему писала: и предлагала пути решения, и винила его сама и просила точки расставить и разойтись. Сейчас что делать не знаю. Как отпустить человека. Каждый день рыдаю-только хуже становится в душе. #отношения