Как справиться с чувством обиды?

Я ваш добрый ангел!!!! Луиза Хей .Аффирмации!! Когда то я вылезла из тяжелейшей депрессии благодаря ей. После того,как рассталась с мужем. Вы каждый день ,как проклятая, как только возникает мысль о нем , говорите:" Я, Маша, прощау Сережу за то, что он не такой, каким бы я хотела, чтобы он был. Я его пращаю, благославяю и отпускаю". Я говорила это тысячу раз на день. Через 3 недели моя депрессия исчезла, мысли о нем закончились и еще через неделю я встретила потрясающего парня! Ибо свято место пусто не бывает. А оно таки освободилось))). Не плачьте, милый автор. Работайте! Это труд реально!

Заставить себя действовать ибо только действие выкинет ваши страдания , это может быть что угодно , уборка, посиделки с подругами, прогулка, учеба, и т д то что заставит вас действовать а не сидеть и страдать. Не давать ни малейшего шанса хандре внедриться в вас как только поняли что тоска кидается в обнимку сразу бах и занимайтесь чем нибудь, приседайте - проблему это не решит но попа как орех не помешает )

Время поможет принять то что произошло и жить дальше

А больше на Земле никого нет?

На меня тож бывшая в обиде, хотя не было ничего плохого) мстит уже год.
А у вас есть хотя бы на что обижаться? Может поговорить с человеком?

Все мы люди, отпусти обиду.

Обиды проблемы обиженных. Зачем они вам.

По психосаматике обида скапливается в желудке. Если очень большая обида и не можите простить годами, то модет рпзвиться рак. Вам это надо ?

Я. мужчина и я начинал свой духовный путь с еë книг. Спасибо ей.

отказывается говорить, его вообще бесит "выяснения отношений", хотя как еще по-другому решать проблемы? Нужно либо по его условиям, либо никак, мое мнение его абсолютно не интересовало, поэтому пришлось расстаться

я не сижу, а работаю, и иногда прям во время работы накатывает такая грусть, что бегу в туалет выплакаться посреди рабочего дня(((

Вы давно не общались? Может захочет поговорить.

Держитесь.