Обида на парня, который использовал и бросил

Год назад начала общаться с парнем до этого знакомы были около года, он мне всегда очень нравился и его внимание было очень приятно. Быстро произошёл секс. Со временем оказалось, что ему только это и было нужно, а я мечтала об отношениях, любви, нежности. Спали раз в 1-2 месяца, мне это надоело и я прекратила встречи. Но мы остались «друзьями», подписаны друг на друга, он иногда пишет, как я понимаю от скуки и хочет проверить, может ли ещё раз со мной переспать. Я понимаю, что мне это не нужно, что мне обидно, меня расстроило, что он не выбрал меня, что я ему не понравилась по-настоящему. Мы не виделись уже 3 месяца, а я все ещё каждый день думаю, а вдруг он напишет, все поймёт, признается в чувствах. И не знаю, как от этих иллюзий избавиться(( вроде и делом занята, и другие парни рядом есть, но никто так не зацепил и не цеплял уже давно. Иногда перед сном сильно злюсь из-за обиды, прокручиваю в голове, но ему высказать не могу, это глупо. Как бороться с разочарованием, когда это пройдёт? #обида