Что делать в такой ситуации?Как быть? Я очень боюсь,что меня никто не полюбит

Мне кажется,что в меня невозможно влюбится или испытывать хоть какую-то романтическую симпатию.Я боюсь,я часто брежу тем,что если я кого-то полюблю,то меня непременно не будут любить взаимно,или испытывать отвращение.Когда я вижу симпатичного мне человека,у меня невольно появляются мысли "Я отвратительна ему".Я не надеюсь на любые отношения,и думаю,что у меня их не будет,хотя мне возможно и хотелось бы иметь отношения и почувствовать,что такое любовь (романтическая, или как там).Я ставлю на себе крест безнадежности.Может это все и глупо,но именно эти слова,выше написанные,все это и есть мои искренние,каждодневные мысли,простите.Нормально это вообще?Как бороться?Мне правда надоело это,но кажется я этого всего заслуживаю,и убирать такие мысли с головы одновременно не хочется,но и хочется..Заранее спасибо за ответы #отношения