Как отпустить?

Психиатр, нейролептики

Самое главное - переставайте следить за его жизнью. Откуда вы знаете, что у него новые отношения? Зачем вам эта информация? Теперь это абсолютно чужой и незнакомый для вас человек. Блокируйте для себя всю поступающую о нем информацию. Сами никуда не лезьте. А если начинают рассказывать общие знакомые, обрывайте их словами, что вам это неинтересно.

Психолог

Сделать свою жизнь насыщенной и интересной .
Чтобы новые впечатления мысли о нем закрыли .
Пока один в вашем сознании -другой не появится .
Но новые о ношения начинать проработав травму ,иначе " костыль " найдете ..
И снова бросит

Только не мониторьте соцсети его, занимайте свои мысли другими вопросами. Пока тяжело, но надо знать, что это пройдет.

Это тяжело. Он первая любовь ( с 16🥺 за неделю он влюбился в другую