Рассталась и жалею

Встречались почти год, многое прошли вместе, но он отказывается идти на уступки и хочет делать все, что ему вздумается, называя баловство веществами «свободой действия». Я зависима от него и его мнения, после расставания написала узнать как дела и поднялась тревога, хочется вернуть отношения, но пока не готова сама. Думаю, пока просто лучше общаться как друзья и наблюдать за его действиями. Или сразу обозначить что намерена просто взять паузу и дальше будет видно?