Как остыть к бывшему?

Само собой остынется.

Понять, что всего что вы себе с ним намечтали - будущего, не будет.

Перестать "греть" про него голову .

Мой бывший импотентом был🥲

Чаще думай о нем плохое, типо какой он плохой так плохо поступил или сказал, в общем убеждай себя в том что без него тебе лучше.

Не общаться, не встречаться, заблокировать везде. Мне вот приходится регулярно видеться, так как дети общие, пока не вижу его все нормально, как только к детям придёт, все, опять накрывает и нет конца этому пока.

Не всегда.
Иногда наоборот надо пообщаться, чтоб отпустило. У меня так было. Как в веселой цитатке: "мне потребовалось 2 года в разлуке, чтобы понять что он любовь всей моей жизни, но хватило 10 минут рядом с ним, чтобы понять, что всё-таки нет".