Накручиваю себя в отношении с парнем

Я с моим парнем почти 3 года вместе. У нас началась стадия отвержения в связи с ссорой, которая произошла 2 недели назад, в которой мой парень сказал, что не видит со мной будущего. Это был для меня удар, потому что он всегда ко мне очень трепетно относился и любил. Но вскоре он сказал, что ошибся, очень сильно извинялся и сказал, что любит. Я всё равно его очень сильно люблю и стараюсь поддерживать. Но в последнее время он начал уделять мне мало внимания в связи с большим объёмом работы.
Сначала я очень сильно переживала из-за этого, но сейчас начинаю смиряться и вхожу в его положение. В своё время он старается хоть иногда уделять мне внимание.
И вроде бы наши проблемы разрешились и я понимаю, что этот период надо пережить.
Но совсем недавно к нам на учёбу пришёл новый одногруппник и сегодня, когда я пошла на учёбу, мне начало казаться, что я в него влюбляюсь (он красив, но он ниже меня, поэтому он в принципе не в моём вкусе). Он очень харизматичен, и сегодня я уловила на себе его оцениваются взгляд. Этот взгляд был очень похож на взгляд моего парня.
У меня подобные "влюблённости" были и раньше не смотря на то, что я очень люблю парня и сохраняю верность ему и по сей день.
Помогите пожалуйста. Я головой понимаю, что мне никто кроме него не нравится, но почему-то возникает такое странное чувство. Как избавиться от этих навязчивых мыслей? Кстати эти мысли были не только по этому поводу. А также по поводу того, что вдруг меня не любит мой парень, или вдруг мои чувства неискренние, вдруг мы расстанемся и т.п.
Уже устала жить с этим. Хочется жить спокойно и легко и не накручивать себя по поводу и без #отношения #влюбленность