Хочу расстаться с парнем, но не знаю, как сказать ему об этом

Мы вместе 6 лет.Последние 3 года у нас с мч натянутые отношения. Началось все со смерти моей бабушки.Она была мне как вторая мама, и после ее ухода я впала в депрессию.Каждый день истерики,слезы,я стала несговорчивой, апатичной.Начались панические атаки.Какое-то время он старался меня поддерживать,но хватило его ненадолго.Он начал больше времени проводить со своими друзьями,даже когда мы съезжались(на тот момент жили раздельно)он оставлял меня одну и уходил в гости,либо залипал в телефон,когда мы оставались наедине.На мой вопрос "почему ты стал уделять мне меньше внимания?"он отвечал:-"ты же сама меня отталкиваешь.А сейчас просишь обратное.Определись уже наконец,что тебе нужно!".Я стала чувствовать себя виноватой за то,что со мной происходит.Стоит еще добавить,что на тот момент мои родители выпивали,у мамы несколько лет проблемы с алкоголем и по сей день.Это тоже сказалось на моей психике.Он знал об этом с самого начала,но его это не остановило начать встречаться со мной.Хотя моя семья впоследствии тоже нередко становилась камнем преткновения в наших ссорах.А теперь к главному:2 года назад у нас была попытка обоюдно расстаться.Причиной стал мой отпуск в Европе,который мы планировали с лучшей подругой со школы.Парню я рассказала об этом по факту,когда собирала документы.Он всегда меня ревновал:к друзьям,родственникам.Для него отношения-нахождение друг с другом 24/7,и даже когда я искала компромиссы и собирала его и своих друзей в одну компанию он бесился.При всем при том,что я ни пью ни курю,по клубам не хожу.Эта поездка(вызов ему)стала финальной точкой.Нам обоим было тяжело.Хватило нас на месяц.Мы снова сошлись,но теперь отношения не те,что прежде.Сошлась я с ним обратно,потому что это мои первые отношения, и я прикипела к нему.И мне было его жалко.Я съехала от родителей, сейчас живем вместе.Он хороший человек,но я не люблю его так,как раньше, близости нет год,хочу расстаться с ним,но не знаю,как сказать.Я не хочу видеть,как ему будет больно.Мне трудно говорить нет. #отношения #хочурасстаться