Моральное состояние

Всем привет. У меня вот такая проблема. У меня в жизни есть такие "ситуации", из за которых меня часто накрывает в моральном плане. Первая ситуация - это парень. Вместе 5 лет, люблю его, но было, так скажем, достаточно ***** , которое на данный момент мне трудно забыть и выкинуть это из головы. Вот вроде дни идут, все хорошо, а потом бац и опять это вспоминается все и заново накрывает. И вот от этих " плохих ситуаций" мне очень трудно избавиться, они очень давят. Было у кого нибудь это? Буду очень благодарна мудрому совету.Шутки в виде"поможет топор" не принимаются )))))2. Сойдемся пока на первой ситуации...