Как забыть бывшего парня?

7 месяцев назад рассталась с парнем по своей инициативе, он был тираном, запрещал мне многое, контролировал меня и проверял телефон,звонки,соцсети,фотки
Всё закончилось тогда, когда он поднял руку я уже тогда решила уйти от него ,я много страдала в отношениях с ним,я почувствовала свободу где-то недели две ,но потом снова начала скучать по нему ,вспоминать всё и мне не хватало его..но я не писала и не звонила.я его сама заблокировала в день расставания и не убирала с чс
Я общалась с несколькими парнями,но всегда сравнивала их с ним ,в итоге сейчас я нискем не общаюсь
по внешности бывший идеально подходит, по характеру он заботливый, весёлый я не могу понять как он превратился из милого парня в такого монстра? мне нравилось ,что он всегда встречал и провожал меня до дома, мы проводили каждый день вместе ,но это всё было когда он не показывал свою вторую(плохую)сторону.. на данный момент он в армии и это меня спасает от встречи с ним,
когда я гуляю или иду куда-то мне все время он мерещится будто он в городе, часто снится ,часто вспоминаю его ведь он когда-то был мне родным и мне кажется я никого так не полюблю уже, я умом понимаю что не смогу с ним быть,но забыть никак не получается
если кто-то уже сталкивался с подобной ситуацией поделитесь пожалуйста как всё закончилось,буду благодарна