Как восстановиться от душевной боли

Не могу отойти того что мужчина переспал и бросил. Я б наверное так и не переживала, но это первый мужчина и вот такой очень неудачный опыт. И ладно ьы в 17 лет. А то в 32 года(( И ведь знала что нельзя так доверять им😢 думала со мной никогда не случится такого. Вроде взрослая женщина, а дура..а самое главное я сама винрвата, ладно бы ещё отношения были.. не могу простить себя за ошибку, ведь если б я не была такой наивной и сама бы себя уважала, не названивала сама,хотя совет давали мне не надо связываться ..эх..стыдно, больно. Поклонников не было никогда...я не знаю теперь как мне жить.. всегда хотела семью,детей.и понимаю что мне немсветит это... А как теперь кому то доверять?Плюс ещё страхи заразиться зппп,особенно вич. Уже впч есть(( #отношения