Не могу подпустить к себе мужчину..

Прошу совета у адекватных девушек, которые смогут словом помочь.. Дело в том, что я отталкиваю от себя мужчин. А точнее, с самого возраста, когда на меня стал обращать внимание мужской пол, я начинаю общение, общаюсь с парнем, а потом, когда намечается что-то более близкое меня охватывает страх внутри и желание найти любой предлог и прекратить все. За 24 года таким образом у меня не было никаких серьёзных отношений. 1,5 года я вообще не хожу на свидания, не хочу обманывать и себя обманывать, я же опять не смогу подпустить близко.. Мне конечно очень одиноко, я хотела бы семью, любящего человека. От одиночества бегу в работу. Мне кажется я не способна построить отношения. К своей внешности отношусь как перфекционист, вечно собой не довольна, вечно хочу что-то сделать..Я знаю, что многие напишут, что нужно идти к психологу, психотерапевту, но у меня нет возможности обратиться к хорошему специалисту, поэтому написала сюда за советом, хотя больно было это описывать..Может есть книги, может есть курсы, может быть кто-то лично подобное чувствовал, напишите пожалуйста..