не везет с мужчинами..

С парнем жили год ,последнее время было много ссор,практически не было уже секса,уважения с его стороны как к женщине тоже не было .Мог унизить ,толкнуть ,начала уже бояться его.Ушла сама и как со стороны кажется из за мелочи ,но скорее всего просто терпение уже лопнуло .Я тоже не идеальная ,не молчала ,но я лишь защищалась в ответ на его поведение.Вот теперь сижу и думаю ,что мне делать .28 лет ,у подруг свои семьи ,дети ,а я опять одна и даже выйти то не с кем,чтобы с кем то познакомиться .короче в тупике и если обратно попрошусь он меня вообще уважать перестанет.