Бывший. Отпустить как умершего.

Здравствуйте девочки. Моя проблема что не могу отпустить бывшего. Мы не молодые , мне 46 , ему 57. Он известный врач . Вечно занят. Хочет только секс. Я хочу отношений. Время от времени пишет и как только я начинаю отвечать взаимно ,думая что он поменял мнение, он меня культурно отшивает и отмазывается тем что мол мне потом будет плохо если мы встретимся. И умело скидывает на меня вину. Итог-посылаю его , через пару месяцев опять начинает писать. Если не отвечаю , он настаивает. Устала. Вчера узнала что есть у него женщина, но типо для траха, а он со мной кокетничал (((( Поругались опять и у меня началась сильная тахикардия. Вспомнила что знакомая психолог говорила что надо прервать контакты и что можно пройти все стадии как если бы он умер . Кто что нибудь знает об этом? Любые советы принимаются.