Стыдно. Оцените со стороны

Всем добрый вечер. Вчера со мной произошел случай, от которого я до сих пор не могу отойти. Начнем с того, что мне 20 лет:)У меня есть бывший МЧ, с которым я встречалась год, сильнее чувств, чем к нему, я не испытывала и не испытываю в настоящий момент. Есть МЧ, с которым я познакомилась 2 с половиной недели назад, он уже хочет отношений, со 2 дня знакомства об этом говорит, о любви и тд. Он мне симпатичен, но не более, я с ним общаюсь, присматриваюсь, но говорила не раз, что еще рано, что я не уверена, что надо узнать сначала друг друга. Я воспринимаю больше его как "подружку". С бывшим же все по другому, люблю его очень, видимся примерно раз в неделю, когда чаще, когда реже, но отношений у нас нет и скорее всего больше не будет, такова его позиция. Знаю. что все это зря, но не могу себя пересилить. Когда с новым начала общаться, вроде бы решила забить на бывшего и игнорить по полной. Но увы меня хватило ненадолго. Вчера отмечала праздник с подругами, а весь день бывший звонил, не буду вдаваться в подробности, но ночью я оказалась у него дома и у нас все было. Сказать, что мне сейчас за это стыдно - не сказать ничего. Еще так получилось, что "новый" подвозил меня из кафе до подруги и видел, что мне кто-то звонил ночью и я сбрасывала. Сегодня интересовался что к чему. Чувствую себя ужасно. Но так хорошо как с бывшим, мне не бывает ни с кем, не в физическом плане. Чувствую себя предательницей по отношению к обоим. Что делать, как избавиться от этого чувства и как это все выглядит со стороны? еще прибавлю, что "новый" - лучший друг парня моей подруги и просто так отделаться от него не получится.